Важное место в режиме физической активности ребенка третьего года жизни должна занимать утренняя  гимнастика. Утренняя зарядка направлена на решение оздоровительных задач, и в то же время она создает бодрое и жизнерадостное настроение, воспитывает привычку  к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

Утренняя гимнастика  проходит в нашей группе ежедневно в течение 8-10 минут. Упражнения доступны, включаются ранее освоенные движения.

Необходимо избегать однообразных и особенно статических упражнений, следует наблюдать за правильным дыханием ребенка, дышать нужно через нос. Желательно утреннюю гимнастику в этом возрасте проводить в виде подвижной сюжетной игры, в которую включаются 3-4 физических упражнения имитационного характера.

Структура утренней гимнастики:

- различная ходьба, бег

- упражнение для туловища (2-3 раза)

- упражнение для ног (4-6 раза)

- упражнение для укрепления мышц верхних конечностей и плечевого пояса (4-6 раза)

-кратковременный бег и ходьба.

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

Воспитатели группы Ибрагимова Л.Г. и Полякова Е.В.