ВходСреда, 08.07.2020, 11:59
Меню
Наши друзья
  • Светлячок
  • Главная » 2017 » Январь » 23 » Для чего нужна зарядка?
    20:46
    Для чего нужна зарядка?

    Важное место в режиме физической активности ребенка третьего года жизни должна занимать утренняя  гимнастика. Утренняя зарядка направлена на решение оздоровительных задач, и в то же время она создает бодрое и жизнерадостное настроение, воспитывает привычку  к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

    Утренняя гимнастика  проходит в нашей группе ежедневно в течение 8-10 минут. Упражнения доступны, включаются ранее освоенные движения.

    Необходимо избегать однообразных и особенно статических упражнений, следует наблюдать за правильным дыханием ребенка, дышать нужно через нос. Желательно утреннюю гимнастику в этом возрасте проводить в виде подвижной сюжетной игры, в которую включаются 3-4 физических упражнения имитационного характера.

      

    Структура утренней гимнастики:

    - различная ходьба, бег

    - упражнение для туловища (2-3 раза)

    - упражнение для ног (4-6 раза)

    - упражнение для укрепления мышц верхних конечностей и плечевого пояса (4-6 раза)

    -кратковременный бег и ходьба.

    Здоровье в порядке, спасибо зарядке!

    Воспитатели группы Ибрагимова Л.Г. и Полякова Е.В.

    Контакты
    165300 Архангельская область, г.Котлас,
    ул. Кузнецова, д. 12А
    Тел/факс: 8(81837)2-43-30 8(81837)2-58-10
    E-mail: GoldfichK@yandex.ru
    Полезные ссылки
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    МДОУ №27 "Золотая рыбка" г. Котлас © 2020