«Чтобы глазки видели…»
«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», - гласит народная мудрость.
Зрение играет большую роль в развитии человека. С помощью зрения осуществляется 90 % восприятия внешнего мира. Поскольку организм ребёнка очень восприимчив к различным видам воздействия, именно в детском возрасте зрению надо уделять особое внимание.
Существует целый ряд упражнений, способствующих тренировке и профилактике остроты зрения. Например, упражнение для активизации работы мышц глаз - смотреть прямо перед собой 2-3 секунды. Затем поставить указательный палец на расстоянии 25 – 30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца, смотреть на него 2-3 сек., опустить руку. Повторить 4-5 раз.
Упражнение очень эффективное, но оно больше подходит детям старшего возраста. Для малышей можно предложить гимнастику для глаз в стихах:
|
Смотрит носик вправо – влево,
|
Резко перемещают взгляд вправо и влево.
|
|
Смотрит носик вверх и вниз
|
Резко перемещают взгляд вверх и вниз.
|
|
Снова смотрит вправо - влево
|
|
|
Смотрит носик вверх и вниз
|
|
|
Что увидел хитрый носик?
|
Мягко проводят указательными пальцами по векам
|
|
Поскорее отзовись
|
Называют, что увидели
|
С самыми маленькими, полезным упражнением будет просто смотреть в окно. Хорошо если сначала посмотреть на небо. Что там можно увидеть? А потом перевести взгляд на землю и там поискать, что- то интересное. Так сделать несколько раз. Стекло не даст ребёнку изменять положение головы и поэтому работать будут глазные мышцы.
Для поддержания детского интереса можно использовать различные тренажеры:
- «Метка на стекле» (по Э.С.Аветисову)
Позволяет тренировать глазные мышцы, сокращение мышц хрусталика, способствует профилактике близорукости.
Круглую цветную метку 3-5 мл прикрепить к оконному стеклу на уровне глаз ребёнка. Ребёнку предлагается смотреть на метку 1-2 сек., а затем перевести взгляд на самую удалённую точку за стеклом и рассказать, что он там видит.
- «Маршрут для глаз» офтальмо - тренажёр В.Ф.Базарного.
Способствует развитию восприятия и зрительно - двигательной моторной координации, профилактике близорукости.
Такой тренажёр можно нарисовать на ватмане и повесить на стену на уровне глаз ребёнка или на потолок и делать упражнения лёжа. А чтоб ему было интересно, купите лазерную указку, и он с удовольствием будет следить за передвижением светящейся точки. В следующем порядке:
1.Плавные движения по горизонтали – влево, вправо.
2.Плавные движения по вертикали – вверх, вниз.
3.Движение глазами по часовой стрелке по линии наружного эллипса.
4.Движение глазами против часовой стрелки по линии внутреннего эллипса.
5.Неотрывные движение глазами по линии «восьмёрки».
Воспитатель Попова Татьяна Николаевна | 
