«Человеку нужно есть

Чтобы встать и чтобы сесть.

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь»

Правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия.

Оно обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения.

Питание показывает определяющее влияние на развитие центральной нервной системы ребенка, его интеллект, состояние работоспособности, содействует формированию организма, способного преодолевать сложности жизни.

Проблема заключается в том, что дети мало знают о витаминах, необходимых для здоровья человека, содержащихся в овощах и фруктах, их полезных свойствах и недостаточно употребляют в пище натуральные овощи и фрукты, которые необходимы им для сохранения и укрепления своего здоровья

В октябре, в нашей группе реализовывался проект «Что такое правильное питание?»

Цель проекта: формирование у дошкольников представлений о продуктах, приносящих пользу организму, об организации здорового питания.

В ходе реализации проекта мы с детьми много беседовали о важности витаминов для нашего организма, в каких продуктах они содержаться. Выяснили, зачем нужен режим в питании.

Так же проводили опыты: с молоком, чипсами и сухариками.

 Лепили полезные продукты и блюда.

«Заполняли холодильники полезной едой»

Так же было дано домашнее задание, нарисовать рисунки по данной теме, и у нас получилась замечательная выставка «Витаминная семейка»

Итогом проекта стала игра КВН «Здоровое питание - отличное настроение», где дети показали свои знания и весело провели время.

Работа над проектом способствовала развитию устойчивого интереса у детей к сохранению своего здоровья, рациональному питанию, они многое узнали о витаминах, находящихся в овощах и фруктах, о пользе каш и запеканок и т.д., способствующих улучшению пищеварения, повышению иммунитета к различным заболеваниям, в т.ч. и простудным.

В результате работы над проектом дети узнали о правилах рационального питания, о пользе и о вреде некоторых продуктов. Познакомились с некоторыми группами витаминов, стали понимать необходимость приёма полезных блюд и продуктов.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что работа по данному направлению была успешной. В процессе работы над проектом мы подтвердили выдвинутую гипотезу: «Правильное питание является залогом крепкого здоровья. Мы - за здоровое питание!»

Воспитатель группы Куприянова С.С.